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FG美人教室/美腿速成瑜珈.1分鐘教瘦大腿內側FashionGuide …

fg美人教室針對網友們在日常生活中常發生的問題,拍攝3到5分鐘的影音,由小凱老師.tony老師.古小偉.遊絲琪…等名師進駐,實際

[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧! @ 哈 …

Video embedded · 馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動, 但要多注意觀察自己的臉,可不要走 …

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李聖傑驚爆生子 女街頭吼:孩子病危還跟絲襪 …

2013/7/26 · 【綜合報導】40歲的「情歌王子」李聖傑驚爆未婚生子!《蘋果》接獲爆料,他本月24日在高雄鼓山區美術東二路上,與替他生子的蔡姓女子當街爭吵,她一度 …

劉寅娜親自示範!原來姣好身材是靠這三運動 …

大家準備一條毛巾後,就可以跟著做啦! STEP1:雙腳與肩同寬、抓住毛巾的兩端,向上完全伸展開來 STEP2:扭動骨盆,做繞圓動作,左右兩邊各繞10次,共做三組 STEP3:手臂保持打直狀態,緊抓住毛巾

劉寅娜親自示範!原來姣好身材是靠這三運動維持來的~動作 …

大家準備一條毛巾後,就可以跟著做啦! step1:雙腳與肩同寬、抓住毛巾的兩端,向上完全伸展開來 step2:扭動骨盆,做繞圓

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