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2015/7/5 · 夏天一到無袖或細肩帶背心、貼身洋裝和比基尼泳裝紛紛出籠，但這三大類的單品，偏偏就是最容易把平時隱藏很好的背部曲線給表露無遺！很容易造成內衣肩帶 …
夏天一到無袖或細肩帶背心、貼身洋裝和比基尼泳裝紛紛出籠，但這三大類的單品，偏偏就是最容易把平時隱藏很好的背部
有沒有覺得自從畢業後開始上班當辦公室OL，下盤也跟著越來越大，小腹越來越突出，一直坐在電腦前處理公事，長期久了下來身體很少在動，自然把下半身養的肥胖 …
有沒有覺得自從畢業後開始上班當辦公室ol，下盤也跟著越來越大，小腹越來越突出，一直坐在電腦前處理公事，長期久了
「消除脂肪」可說是瘦身時的必修課程，體內的脂肪可概略分為皮下脂肪、內臟脂肪、血脂肪這三種，到底該如何各個擊破
請容我不厭其煩地再說一次，如果要消除「脂肪」，還是要靠有氧運動。有氧運動消脂肪的部位順序，取決於體質，無法自主
請容我不厭其煩地再說一次，如果要消除「脂肪」，還是要靠有氧運動。有氧運動消脂肪的部位順序，取決於體質，無法自主決定，但是持續下去一定也會消到大家最在意的 …
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手臂肥胖有兩種類型，捏起來鬆鬆垮垮的就是我們俗稱的蝴蝶袖或是掰掰袖，多鍊肌力可改善這樣的情形，平常看電視時舉舉啞鈴或是用家中寶特瓶替代也可以，每天可舉約50下。另一種類型捏起來充滿飽滿的感覺，就是脂肪太纖活元素酵素錠
