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」 「中年發福」是一道比中年失業還難以克服的關卡,很多人都把「年紀」當藉口,放任身材走樣 從現在開始每天隻要動個一兩次,效果絕對超乎你的想像,這就是「縮小腹」小兵立功的原因

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執子之手,與子偕老。真愛不分性別,美國一對女同性相互廝守72年,終於決定在生命走向終點前給對方一個名份。年逾90歲的她們,坐在輪椅上牽手舉行婚禮,畫麵讓不少人掉眼淚。(Vivian Boyack,Alice Dubes,Davenport,Lowa)

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怕老身材鬆垮又走樣?想維持人人稱羨的好身材?根據《洛杉磯時報》(LA Times),新罕布夏學(University of New Hampshire)永續研究所主任尼爾森(Miriam Nels..(健身健康,運動,訓練,鍛鍊,肌肉,結實,老人,年老,)

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