‧第一本最科學的「瘦肚子專書」 驚人發現：『竟然隻做「一個動作」，就能瘦肚子！ 「中年發福」是一道比中年失業還難以克服的關卡，很多人都把「年紀大了」當藉口，放任身材走樣，變成「大叔」、「大嬸」。
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「中年發福」是一道比中年失業還難以克服的關卡，很多人都把「年紀大了」當藉口，放任身材走樣 從現在開始每天隻要動個一兩次，效果絕對超乎你的想像，這就是「縮小腹」小兵立大功的原因。
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「中年發福」是一道比中年失業還難以克服的關卡，很多人都把「年紀大了」當藉口，放任身材走樣 從現在開始每天隻要動個一兩次，效果絕對超乎你的想像，這就是「縮小腹」小兵立大功的原因。
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執子之手，與子偕老。真愛不分性別，美國一對女同性相互廝守72年，終於決定在生命走向終點前給對方一個名份。年逾90歲的她們，坐在輪椅上牽手舉行婚禮，畫麵讓不少人掉眼淚。(Vivian Boyack,Alice Dubes,Davenport,Lowa)
怕老了身材鬆垮又走樣？想維持人人稱羨的好身材？根據《洛杉磯時報》（LA Times），新罕布夏大學（University of New Hampshire）永續研究所主任尼爾森（Miriam Nels..(健身健康,運動,訓練,鍛鍊,肌肉,結實,老人,年老,)
更有活力，抵抗力強，體格也較好。除此之外，愛活動的人比較有自信、也比較開朗，即使年紀大了還是能精神奕奕地朝自己的目標而努力。醫學研究則顯示，健康欠佳很大一部分原因 八里區 減重中醫
