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女性經痛怎辨?生理期緩解方法 | 媽媽育兒百科

經痛舒緩要用健康方法,必要時,才吃止痛藥。

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增加腦部活力、增強記憶力、集中注意力:黑胡椒 / 尤加利 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 茶樹。 提神、改善沮喪、抗憂鬱、改變心情

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