說到促進腿部代謝的經絡，相信大家對「敲膽經」一定不陌生，但聽說敲打「脾經」也有效果，他們之間到底有什麼差別呢？
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製作包子：做發酵麵食要注意氣溫，要隨之調整和麵的水溫及最後發酵的方法。包子的技巧及秘訣：先把一塊麵皮壓扁，捏成小碗狀，中間厚邊緣薄
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