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【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

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正確敲膽經、肝經 腿部曲線更緊實

想要改善這個問題,可以用正確的手法來按摩穴道、疏通絡。例如適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝」和「」,可以加強代謝、促進循環,有益健康之外,還能讓腿部 …

PChome Online 網路家庭

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製作包子:做發酵麵食要注意氣溫,要隨之調整和麵的水溫及最後發酵的方法。包子的技巧及秘訣:先把一塊麵皮壓扁,捏成小碗狀,中間厚邊緣薄

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